如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到哦。
第一個：每頓飯前飲一杯水
特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳肴吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食欲。此外每天應保證飲用8杯水。“適當的飲水是減肥成功的關鍵。”
- 7月 28 週六 200702:28
【轉載】九個好習慣不節食也減肥
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到哦。
第一個：每頓飯前飲一杯水
特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳肴吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食欲。此外每天應保證飲用8杯水。“適當的飲水是減肥成功的關鍵。”
- 7月 23 週一 200702:22
想把這裡關了(yahoo blog)
想把這裡關了，
日誌也開了快兩年，
當看的人愈多就愈害怕，
- 7月 23 週一 200701:55
【轉載】人鬼戀等於婚外情
之前，無意間聽了一首歌叫"白狐"，從歌詞看來是描述一段人鬼戀的愛情
一個書生在千年之前，救了一隻白狐，結果千年之後，那隻白狐和那位書生
產生了人鬼戀的淒美愛情，那首歌的意思好像代表著他們那是最後一晚
難分難捨，不能在一起，卻又愛的很深，有份卻無緣的結局，所以特別感傷
哀怨的旋律與感傷的歌詞讓我每聽完一次就流一次淚
一個書生在千年之前，救了一隻白狐，結果千年之後，那隻白狐和那位書生
產生了人鬼戀的淒美愛情，那首歌的意思好像代表著他們那是最後一晚
難分難捨，不能在一起，卻又愛的很深，有份卻無緣的結局，所以特別感傷
哀怨的旋律與感傷的歌詞讓我每聽完一次就流一次淚
- 7月 22 週日 200702:22
【電影】終極警探4.0
因看過預告後，就一直期待著，
終於在今天讓我看到，
最近看過的電影，這部最推薦。
- 7月 21 週六 200702:20
KinKi Kids《39》10th Anniversary Best Album
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